Consultez mes horaires de cours de Zumba et de Fitness à Saint-Martin (97150). Que ce soit le lundi, jeudi ou samedi, il y a toujours un cours pour vous !
De la Zumba au Booty Band, il y a une variété d'options pour tous les niveaux.
Venez-vous amuser et vous entraîner avec moi :
LUNDI :
Zumba : 18H à 18H45
BOOTY BAND : 18H45 à 19H30
JEUDI :
Zumba : 18H à 18H45
FIIT : 18H45 à 19H30
SAMEDI :
WORKOUT à Friars'Bay : 8H à 9H
*Tous les cours affichés sont accessibles à tous les niveaux
ZUMBA :
Cours de fitness basé sur des chorégraphies entraînantes et simples à reproduire dans le but de brûler un max de calories tout en s'amusant !
Aucun matériel requis.
BOOTY BAND :
Cours de renforcement musculaire rythmé sur de la musique afin de se raffermir tout le corps en mettant l'accent sur le fessier.
Résultats (et courbatures haha) assurés !
Ce cours nécessite l'utilisation d'un accessoire : le fameux booty band, qui sera en vente directement avec votre coach Nylia dans la limite du stock disponible. Apporter également un tapis de gym.
FIIT :
Cours de HIIT (High Intensity Interval Training) en musique qui a pour objectif de travailler votre cardio et l'ensemble de vos muscles en s'attaquant directement à la graisse corporelle pour voir s'affiner votre silhouette.
Matériel nécessaire : un tapis de gym.
WORKOUT :
Cours de renforcement musculaire en plein air accessible à toutes et 100% gratuit.
Rappel :
Pour tous les cours, pensez à vous munir de votre bouteille d'eau et d'une petite serviette.
Lieu des cours : Collège Mont des Accords à Concordia, 97150 Saint-Martin.